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体态调理

作者:淮安瑜伽培训发布时间:2018-12-15 14:47浏览数:

      通过瑜伽体式改善自身体态不足,例如X形、O形腿、骨盆前倾后倾、脊柱侧弯、高低肩、长短腿、富贵包等。
      体型不够好可能不是体脂问题,而是体态问题,生活中最常见的不良体态不仅影响体型美观,还可能埋藏着健康隐患。想要好身材,与脂肪苦苦斗争之前先纠正不良体态的效果要立竿见影得多,现代人对于美的要求越来越高,都认为脸蛋好看就颜值高。
      错!错!错!
      体态不好可是会被大打折扣的,特别是对于女生来说颜值和好身材固然重要,但是好的气质才是应该毕生追求的。

    高低肩


    头前引


    骨盆前倾


    骨盆后倾
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