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辨喜瑜伽印度名师米大伟博士和你相约醒舍

作者:淮安瑜伽培训发布时间:2018-12-26 18:05浏览数:

    辨喜瑜伽印度名师米大伟博士和你相约淮安,相约醒舍

    辨喜瑜伽印度名师米大伟博士

    和你一起相约淮安,相约醒舍


    DR. AVINASH MISHRA(米大伟博士)

    在现代时期,“理疗”是一般人群普遍关心的问题。大多数人或多或少会受到生活方式的影响。我们久坐不动的生活方式常常在身心上遭到种种挑战,人们或多或少都会有压力。

    缓解压力现在已经成为普通群众的需求,那么许多日常的压力可以用瑜伽的传统方法来处理,但如果瑜伽练习遵循它的真实性质可能会有不同的挑战,这就是瑜伽疗综合方法的重要性


    由印度辨喜瑜伽大学开发的瑜伽理疗综合方法,在其名为AROGYA-DHAMA(健康之家)中非常常用,这是实现健康非常实用和简单的方法。

    在这个工作坊中,我们将会学习有趣,有益和针对性的课程内容,包括动作,体式,呼吸,思维意识,连接性和教练的教学态度。并将打造一个简单轻松愉快的学习氛围。




    适合所有瑜伽爱好者练习

    米大伟博士
    辨喜瑜伽中国区总监


    今天是12.23号,圣诞节前夕,我们醒舍瑜伽给各位伽人们发放福利啦,没错。就是上面这位米大伟博士,今天他不远千里,风尘仆仆的从上海赶过来,就是为了给我们的伽人们以及我们的老师们上一堂生动的瑜伽理疗课程。

    小醒也是早早的将馆内卫生打扫干净,将馆内的气球布置起来,和小伙伴们一起迎接这位远道而来的客人,很多会员们也是早早的就来到了馆里,来一睹大师的风采。体验大师的精彩课程。

    瑜伽就是让大家开心




    米大伟博士的课程真的是相当的丰富多彩啊,令人感到意外的是老师的中文说的那叫一个溜啊,和会员们在一起沟通起来完全没有任何的障碍。听了老师的陈述,才知道,原来老师在中国已经12年了,难怪,中文说的是那么好。

    每个人介绍了自己练瑜伽过程中会出现的一些问题,老师也是风趣幽默的解答着大家的疑惑,所谓的疼痛,其实老师有一句话说的特别好,不要过于追求一些体式,要根据自己的身体情况,自己的力量以及身体的柔韧度来慢慢练习。

    每个人都有自己的身体极限,当你的体式超出你的身体极限时,疼痛自然而然的就会伴随着你。

    体式固然重要,但是要身体力行,量力而为。






    瑜伽当然要理论和实践相结合啊,说了那么多,到了会员们最期待的时刻了,米博士带着大家操练起来,一个动作一个体式的练习,从呼吸到腿部的力量,老师是一边讲解,一边告诉大家其中的重要性。

    大家在做的时候,老师是一个一个的纠正着大家的体式,并告诉大家其实练习瑜伽最重要的是人的意识,意识决定行为。要根据自己的条件,来决定自己的体式,当体式超过自己的能力时,就会产生所谓的疼痛








    瑜伽老师不仅仅要教授那些看起来多么炫酷吊炸天的穿越支撑倒立后弯,更多的去教给学生什么是瑜伽,瑜伽不单单只是体式。

    今天的课程时间过的好快,一转眼就要结束了,大家学的很认真,气氛也是非常的棒,大家学到了如何去自律的练习; 如何呼吸和专注; 如何尊重课堂; 要去理解我们为什么要练习瑜伽 ,与人为善 ,变得谦卑和虔诚, 这些应该是学习了瑜伽后应该懂得最起码的道理。



    非常感谢米大伟博士能够在百忙之中抽出宝贵的时间来淮安,来到我们醒舍瑜伽,给伽人们和瑜伽老师们上的这么一堂丰富多彩的课程。今天大家都学的很认真,课堂氛围也是因为米大伟博士幽默风趣的语言而充满了笑声,在有说有笑中,我们学到了很多在瑜伽理疗方面的知识。

    小醒感谢各位伽人们对米大伟博士,对醒舍瑜伽的支持与厚爱,祝各位伽人们随着今天的课程,在今后的瑜伽道路上越来越好,越来越棒。



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